25 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 41,61g | Prot: 58,04g | Karb: 193,48g.
Kahvaltı: Popcorn, Max Tea Teh Tarik. Öğle Yemeği: Herwell Herslim. Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kopi dengan Gula, Garuda Kacang Atom, Cilok. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|