25 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 52,24g | Prot: 104,38g | Karb: 140,14g.
Kahvaltı: SPAR Сырники Домашние, Ветчина, Ветчина. Öğle Yemeği: Картошка Тушеная, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Бутерброд, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|