25 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 73,95g | Prot: 64,81g | Karb: 229,25g.
Kahvaltı: JLC Сметана 15%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Сливочный, Черкизово Бекон, Яйцо Куриное, Лучшие Рецепты Варенье из Малины, Пшеничный Хлеб. Öğle Yemeği: Дыня, Персики, Сливы. Akşam Yemeği: Сливы, Помидоры, Плов. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|