21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 45,40g | Prot: 62,05g | Karb: 204,18g.
Kahvaltı: Баян Сулу Конфета Jelly, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Куриные Сосиски, Спагетти. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Roshen Бешеная Пчелка, Баян Сулу Конфета Jelly, Куриные Сосиски, Спагетти. Akşam Yemeği: Magnum Манты с Говядиной, Красные Помидоры, Баян Сулу Конфета Jelly, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|