lanna_a Günlüğü, 25 Ağu 24

holiss, regresé.
llevaba meses comiendo mal y sin pesarme pero volver a clases me inspiro a volver a comer bien.
bajé 3 kg (apenas lo noté hace dos semanas jeje＼(^-^)／) pero fue pq dejé de tomar un medicamento q me daba muxaa hambre
voy a intentar caminar y volver a hacer ejercicio además de comer bien y pondré mis comidas(⌒‐⌒)

55 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1337 kcal

Yağ: 58,65g | Prot: 50,54g | Karb: 155,98g.   Kahvaltı: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Akşam Yemeği: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Aperatifler/Diğer: Uvas Verdes, Nature Valley Protein. devamı için...