kenza308 Günlüğü, 25 Ağu 24

25 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53,6 kg Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.    Geriye kalan: 1,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1015 kcal Yağ: 42,59g | Prot: 38,13g | Karb: 121,48g.   Kahvaltı: Beurre de Cacahuètes, Pain de Mie, Cookies aux Pépites de Chocolat (Mous), Biocoop Orange. Öğle Yemeği: Yoplait Petit Yoplait, Leerdammer Original, Galette de Maïs, Falafel. Akşam Yemeği: Sponge Cake, Casino Petit Suisse. Aperatifler/Diğer: St Michel Le Palmier, Meringue. devamı için...
1578 kcal Egzersiz: vélo elliptique - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kenza308 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.