|
Nangiss bgt malah naiiik😭
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 87,98g | Karb: 213,28g.
Kahvaltı: Jus Jeruk Peras Segar, Piscok, Risol Mayo. Öğle Yemeği: Sosis Ayam, Bakso Ayam, Es Kuwut, Ampela, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ampela, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Indocafe Coffeemix 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
linda04.julian Kilo Geçmişi
|