19 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 65,36g | Prot: 60,98g | Karb: 175,53g.
Kahvaltı: Eskort Breakfast Sausages, Grated Cheddar Cheese, Fried Egg with Fat, Pick n Pay Buttermilk Rusks. Öğle Yemeği: Willards Cheese Curls. Akşam Yemeği: California Rolls. Aperatifler/Diğer: Cadbury Flake, Soft Serve Light Ice Cream Cone. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|