25 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 72,48g | Prot: 88,18g | Karb: 196,20g.
Kahvaltı: Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Светаево Творог Обезжиренный, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Майонез, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо. Akşam Yemeği: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Snickers Сникерс, ВкусВилл Пельмени Калмыцкие, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Риток-пирожок Kilo Geçmişi
|