19 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 48,64g | Prot: 46,12g | Karb: 73,63g.
Kahvaltı: Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Akşam Yemeği: Pınar Light Yoğurt, Etli Biber Dolması. Aperatifler/Diğer: Mlife Şekersiz Çikolata Bitter, Nescafe Sade, Su, Badem, Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
painsauchocolat Kilo Geçmişi
|