19 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 88,99g | Prot: 64,79g | Karb: 186,90g.
Kahvaltı: Espresso, Zucker, Boom Belgische Waffel, Mettwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: Gouda oder Edamer, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Tomaten. Aperatifler/Diğer: Schwälbchen Vanillequark, Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|