26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 43,43g | Prot: 30,28g | Karb: 144,51g.
Kahvaltı: Teh Tawar, Kerupuk Putih, Uleg Sambal Geprek, Tumis Buncis, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Mie Ayam. Akşam Yemeği: Max Tea Teh Tarik. Aperatifler/Diğer: Chitato Chitato Sapi Panggang, Klepon, Siantar Top Go! Potato. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|