26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 103,36g | Karb: 349,93g.
Kahvaltı: Изюм, Danone Живой Йогурт, JLC Творог 2%, Арбуз, Магнум Хлеб Крестьянский. Öğle Yemeği: Rich Ананасовый Сок, Пирог с Мясом, Абрикос, Сливы. Akşam Yemeği: Творожный Пирог. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|