gastello2022 Günlüğü, 26 Ağu 24

26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

107,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 27,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ağustos 2024:

146 kcal

Yağ: 0,09g | Prot: 0,83g | Karb: 37,40g. Kahvaltı: Зефир. devamı için...

2755 kcal

Egzersiz: Сжигание калорий🍬 - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

gastello2022 Kilo Geçmişi