26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 77,54g | Prot: 80,99g | Karb: 70,91g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ароматы Жизни Масло Льняное, Глобус Стебель Сельдерея, Магнит Помидор, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Паштет. Akşam Yemeği: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Морковь Вареная, Жареное Яйцо, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сметана 10%, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|