23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 124,49g | Karb: 240,12g.
Kahvaltı: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Яичный Белок, Global Village Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Мистраль Киноа , Брокколи на Пару, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Цветной Капустой. Akşam Yemeği: Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Грейпфрут (Розовый и Красный). Aperatifler/Diğer: Чернослив, Сырники домашние, Global Village Вишня Замороженная. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|