23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 38,31g | Prot: 67,91g | Karb: 86,23g.
Kahvaltı: Herwell Herslim. Öğle Yemeği: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Terung Dimasak, Wortel Dimasak, Tumis Sawi Putih, Fukumi Nasi Porang. Akşam Yemeği: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Aperatifler/Diğer: Mangga, Semangka, Sunpride Golden Pear. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|