20 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 93,29g | Prot: 99,32g | Karb: 39,13g.
Kahvaltı: Łaciate Śmietanka 36%, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Olej Lniany. Öğle Yemeği: Mlekovita Ser Typu Feta Pełnotłusty, SM Spomlek Radzyń Podlaski Stary Olęder, Ogórek (ze Skórką). Akşam Yemeği: Pomidory, Serowy Warkoczyk Wędzony, Piątnica Serek Wiejski. Aperatifler/Diğer: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Pepsi Pepsi Light Lemon. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|