26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 21,53g | Karb: 127,60g.
Kahvaltı: Armut, Muz. Öğle Yemeği: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Fersan Közlenmiş Patlıcan. Akşam Yemeği: For Life Smoothie . Aperatifler/Diğer: Muzlu Rulo Pasta, Peyman Çiğ Badem. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|