26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 25,59g | Prot: 59,33g | Karb: 170,70g.
Kahvaltı: Alesto Amandes, Fraises, Pomme, Envia Riche en Protéines Saveur Coco, Abricots, Melon, Poires, Banane, Pure Via Confiture D’Abricot & Pêche, Nectarines, Casino Pain Poppe, Picard Rhubarbe en Morceaux, Pastèque, Taillefine Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Fraises, Blanc d'Oeuf, Raisins, Poires, Auchan Olives à l'ail, Marque Repère Ktipiti Table du Mondes , Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Baguette, Taillefine Fromage Blanc 0%, Pamplemousse, Marque Repère Ktipiti Table du Mondes , Pastèque, Melon, Nectarines, Avocat, Sucrine, Vitasia Pousses de Bambou, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Coraya Suprêmes Poisson Sauvage Goût Crabe , Pomme. Akşam Yemeği: Fraises, Pineapples Ananas Frais, Baguette, Casino Pain Poppe, Marque Repère Ktipiti Table du Mondes , Auchan Olives Vertes Rondelles, Pamplemousse, Taillefine Fromage Blanc 0%, Saladinettes Carottes Râpées au Jus de Citron , Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Fjord Krone Crevettes au Naturel, Sucrine, Pastèque, Melon, Avocat, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Italiamo Oignons au Vinaigre Balsamique . Aperatifler/Diğer: la Souris Caramels Enrobés de Chocolat au Lait, BN Moelleux Cœur Choco. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|