26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 56,45g | Prot: 68,94g | Karb: 133,49g.
Kahvaltı: Творожный Десерт, Вареное Яйцо, Нектарин. Öğle Yemeği: De Cecco Картофельные Ньокки, Легко Котлета Кордон Блю. Akşam Yemeği: Легко Котлета Кордон Блю, Novus Тирамису, Мягкая Белая Булка, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|