26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 45,90g | Prot: 70,64g | Karb: 118,51g.
Kahvaltı: Salami, Rauch Happy Day 100% Orange Mild, Ziegenkäse, REWE Bio Körniger Frischkäse, Buko Pikante Kräuter, REWE Bäcker Brötchen . Akşam Yemeği: Parmesan (Gerieben), ORO di Parma Tomaten Passiert, Rinderhackfleisch, Frische Pasta. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|