|
Toll es geht abwärts:-)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 56,71g | Prot: 85,67g | Karb: 111,68g.
Kahvaltı: Honig, Blaubeeren, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Ravioli mit Fleischfüllung, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Akşam Yemeği: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Willms Lammkeulenscheibe Mariniert . Aperatifler/Diğer: Salami, Huober Brezel, Metzgerfrisch Jagdwurst. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|