26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 27,16g | Prot: 52,99g | Karb: 107,84g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café, Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Champignons, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Tomates, Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Salade Verte, Vinaigrette, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Akşam Yemeği: Boisson Hibiscus, Yoplait Skyr 0%, Carrefour Lentilles Cuites, Carrefour Pain Complet, Oeuf à la Coque. Aperatifler/Diğer: Ananas. devamı için...
|
|
1555 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat ve 30 dakika, Jardinage - 4 saat, Dinlenme - 11 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|