26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 57,41g | Prot: 118,68g | Karb: 174,93g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie Raspberry, Пятерочка Яблоко Красное . Öğle Yemeği: Золотая Нива Салат Капустный, Печень Свиная, Белый Рис (Длиннозерный). Akşam Yemeği: Принцесса Вкуса Лечо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Папа Может Ветчина с Индейкой, Landers Сыр Легкий 30%, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|