26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2094 kcal
|
Yağ: 110,99g | Prot: 68,48g | Karb: 207,72g.
Öğle Yemeği: Macarrão Alho e Óleo. Akşam Yemeği: Cachorro Quente. Aperatifler/Diğer: Maionese, Empadão de Frango, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Nutrigold Granola, Mel, Ovo Mexido, Mamão Formosa, Queijo Gouda ou Edam. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|