20 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 81,96g | Prot: 84,51g | Karb: 269,29g.
Kahvaltı: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Ашан Хлеб Рижский Особый. Öğle Yemeği: Ашан Хлеб Рижский Особый, Уха, Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Snickers Snickers с Лесным Орехом. Aperatifler/Diğer: Мёд, Зеленый Чай, Салат Оливье, Бахетле Манты из Говядины. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|