27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 79,13g | Prot: 96,70g | Karb: 136,54g.
Kahvaltı: بيضة, المراعي لبنة كاملة الدسم , لوزين توست بر, زيت الزيتون. Öğle Yemeği: الأرز الأبيض, عدس, زيت الزيتون, صدر دجاج. Akşam Yemeği: عدس. Aperatifler/Diğer: التمر, التفاح, المراعي حليب كامل الدسم, بذور الشيا. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|