25 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 17,74g | Prot: 51,44g | Karb: 92,40g.
Öğle Yemeği: Padaria Pão Francês, Sopa de Arroz com Frango, Bauducco Torrada Multigrãos. Akşam Yemeği: Wickbold Pão Para Hambúrguer com Gergelim, Friboi Fraldinha. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daiane.monteiro Kilo Geçmişi
|