|
🥰
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 108,06g | Karb: 76,56g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Владкон Тушенка Тунец, Огурец (с Кожурой), Куриная запеканка с творогом 24.08. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|