27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 56,15g | Prot: 89,81g | Karb: 270,01g.
Kahvaltı: Изюм, JLC Творог 4%, Сливы, Персики, Магнум Хлеб Крестьянский, Danone Живой Йогурт. Öğle Yemeği: Арбуз, Зеленый Лук, Помидоры, Бульон из Конины, Кублей Конина Тушеная, Шампиньоны Жареные. Akşam Yemeği: РУДНЕНСКИЙ ТАН Тан, Алма Шарлотка. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала, Изюм. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|