|
сорвалась вчера знатно, сегодня одноразовое питание. с утра поела омлет с кабачками и хлебцы с помидорами. итого получилось на калорий 350 примерно, завтра должен быть хороший отвес.
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
321 kcal
|
Yağ: 19,55g | Prot: 16,99g | Karb: 18,94g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Kisoy Соус Кисло-Сладкий, Кабачки Тушеные, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|