27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 59,32g | Prot: 77,98g | Karb: 255,56g.
Kahvaltı: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Alpro Barista Oat, Belbake Rodzynki Sułtańskie , Winogrona, Biedronka Banan, Piątnica Serek Wiejski, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jabłko. Öğle Yemeği: Asia Foods Sriracha Mayo Sauce, Monini Oliwa z Oliwek, Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Ikea Havssmak, Lidl Ryż Basmati. Akşam Yemeği: Storck Merci. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|