27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 61,41g | Prot: 110,98g | Karb: 276,39g.
Kahvaltı: НБХЗ Хліб Тостовий Європейський, Королівський Смак Кетчуп Лагідний, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Финики. Öğle Yemeği: Akura Соус Соевый Терияки , Агромол Сир Кисломолочний Нежирний , Розумний Вибір Семечки Тыквенные , Лук, Помидоры, Dolciando Чёрный Шоколад, Персик Персик, Пирятин Сир Король Сирів, Кулиничи Хліб Тостовий Білий Європейський . Akşam Yemeği: Мёд, Яблоко, Coca-Cola Cherry Vanilla, Котлета Свиная, Жареное Яйцо, Akura Соус Соевый Терияки , НБХЗ Хліб Тостовий Європейський, Овощное Соте. Aperatifler/Diğer: Auricchio Пармезан , Финики, НБХЗ Хліб Тостовий Європейський, Сливы, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|