|
Да что ж такое 😩
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 92,56g | Prot: 69,50g | Karb: 94,64g.
Kahvaltı: Черничный Чизкейк, Бонпари Маршмеллоу Зефир, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Чай, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Красной Рыбой. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Rio Mare Тунец Консервы Rio Mare (в Воде) , Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Сыр Сулугуни, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|