27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 62,39g | Prot: 80,95g | Karb: 76,74g.
Kahvaltı: Coop Pinoli Sgusciati, Fage Yogurt Greco Total 0% , Foodspring Whey Protein Cioccolato , Crownfield Muesli Croccante al Cioccolato, Cacao Amaro in Polvere. Öğle Yemeği: Calvé Maionese, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Akşam Yemeği: Lidl Pane di Segale, Rigamonti Bresaola Punta d'anca, Crownfield Muesli Croccante al Cioccolato. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Nuii Gelato Cocco e Mango Indiano. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giulia.cerrii Kilo Geçmişi
|