27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 54,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 72,90g | Prot: 55,13g | Karb: 132,59g.
Kahvaltı: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Nektarinen, Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Gemischte Blattsalate, Hengstenberg Paprikamark , Aldi Nord Bauernbaguette, Tomaten, Lidl Hähnchenschenkel, Reis (Gekocht), Olivenöl, Sonnenblumenöl. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|