27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2682 kcal
|
Yağ: 104,13g | Prot: 96,12g | Karb: 334,63g.
Kahvaltı: Thé Noir, Carrefour Compote de Pomme, Pain, Primevère Tartine Demi-Sel, Carrefour Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Primevère Tartine Demi-Sel , Pain, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Carrefour Gruyère Râpé , Moutarde, Carrefour Penne Rigate, Tomates, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. Akşam Yemeği: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Gruyère Râpé, Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Moutarde, Carrefour Classic Penne Rigate. Aperatifler/Diğer: Primevère Tartine Demi-Sel , Pain, Carrefour Cône Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DowlySerein.e Kilo Geçmişi
|