Landser1942 Günlüğü, 27 Ağu 24

27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
75,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.    Geriye kalan: 4,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1191 kcal Yağ: 11,39g | Prot: 94,28g | Karb: 181,70g.   Kahvaltı: Putenbrust Fleisch, K-Bio Agavendicksaft, Gefrorene Blaubeeren, Pfirsiche, BioBio Haferflocken Zart. Öğle Yemeği: K-Bio Agavendicksaft, Vayu Instant Rice Pudding. Aperatifler/Diğer: Äpfel, K-Bio Agavendicksaft, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , WellMix 60% Protein Riegel Vanille. devamı için...
1833 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat ve 20 dakika. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Landser1942 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.