27 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 46,08g | Prot: 77,69g | Karb: 218,32g.
Kahvaltı: Sonda Pão de Frios, Margarina, Pão Francês. Öğle Yemeği: Tomates, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Caldo de Mandioca com Frango. Aperatifler/Diğer: Margarina, Ovo, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|