20 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 50,86g | Prot: 108,77g | Karb: 181,81g.
Kahvaltı: ICA Gott Liv Jordgubbssylt, Svarta Oliver, Penne, Tomater, Tomater, Fun Light Wild Berries, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Tomater, Lindahls Cottage Cheese Naturell. Akşam Yemeği: Lindahls Cottage Cheese Naturell, Arla Mellanmjölk 1,5%, Köttfärs. Aperatifler/Diğer: Plommon, Celsius Vilda Bär, Body Science CLA. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|