Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mistyraeb
Günlük
20 Ağu 15
mistyraeb Günlüğü, 20 Ağu 15
mistyraeb Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Feeling great about that, It is amazing to see the hardwork paying off finally.
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
1,2 kg
.
Geriye kalan:
31,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ağustos 2015:
1303 kcal
Yağ: 33,50g | Prot: 76,84g | Karb: 178,18g.
Kahvaltı:
Butter, Toasted White Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Egg.
Öğle Yemeği:
Bean and Rice Burritos, Gala Apples.
Akşam Yemeği:
Tomatoes, Lettuce, Taco bake.
Aperatifler/Diğer:
Blueberries, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Thank you
20 Ağu 15 üye tarafından:
mistyraeb
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
mistyraeb Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle