22:45- 57.45 кг.
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 51,91g | Prot: 121,86g | Karb: 144,46g.
Kahvaltı: Fitline Activize, DM Sportness Proteinriegel 34% Pistachio Caramel Geschmack, Капучино, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Genuss der Saison Weißkäse in Salzlake, Жареное Филе Свинины, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: DM Mivolis Diät Vitalkost, Печеные Овощи, Пангасиус, Пангасиус, Рис Басмати Отварной. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Рис Басмати Отварной, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mukhamedovamarina825 Kilo Geçmişi
|