26 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 42,67g | Prot: 74,13g | Karb: 203,14g.
Öğle Yemeği: オリーブオイル, 酢, 醤油, キャベツ, 卵, 日本製粉 信州そば, ハイブリッド 腸ファイバー プロテイン. Akşam Yemeği: 炊き込みご飯, 蒸しパン, オリーブオイル, 酢, 醤油, グレープフルーツ, キャベツ, 絹ごし豆腐, トップバリュー ちくわ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|