28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 51,42g | Prot: 89,62g | Karb: 108,61g.
Kahvaltı: Клубника, Чудо Десерт Творожный Вишня-Черешня, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яйцо (Целое), Рафаэлло Конфета, Кофе, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Гербалайфлайн Макс. Öğle Yemeği: Помидоры, Зеленый Лук, Тушёная капуста с куриной грудкой. Akşam Yemeği: NL International Smart 4.0 Milky Peanuts In Caramel, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|