28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1713 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 50,06g | Karb: 307,70g.
Kahvaltı: Изюм, Арбуз, Персики, Сливы, Брест-Литовск Сыр Сливочный, Алма Шарлотка. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Плов, Помидоры. Akşam Yemeği: Яблоко, Арбуз, 3 Желания Кетчуп для Шашлыка и Гриля, Кукуруза Вареная. Aperatifler/Diğer: Изюм. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|