28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 54,93g | Prot: 92,18g | Karb: 116,22g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Авида Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Öğle Yemeği: Сгущенка, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Помидоры, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сгущенка, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Активиа Актибио с Пробиотиками. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rasinaolga23 Kilo Geçmişi
|