28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 150,24g | Karb: 184,81g.
Kahvaltı: Село Зелёное Творог 0,5%, Exponenta Манго-Маракуйя. Öğle Yemeği: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Семейка Озби Мини Сушки Шоколадные , Магнит Минтай Отварной, Ашан Безе Меренги, Exponenta Exponenta High-Pro Солёная Карамель, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Hi Кокосовое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Teos Active Манго 1,8%, Lorenz Saltletts. Akşam Yemeği: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|