28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 34,32g | Prot: 68,34g | Karb: 117,92g.
Kahvaltı: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Творог 5%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Юг Руси Хлеб на Живой Закваске. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Оливковое Масло, Форель. Aperatifler/Diğer: Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|