28 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 156,32g | Karb: 257,21g.
Kahvaltı: Fichi, 🅱️ Gelato Ninja Cioccolato 20p, Eridania Zucchero. Öğle Yemeği: Selex Ghiaccioli alla Fragola Ripieni di Gelato, Uva Bianca, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Aia Albume, Sugo senza Carne, Bulk Powders Diet Pasta. Akşam Yemeği: Uva Bianca, Meloni Gialli, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Uva, Gelato, Gelato, Fichi, 🅱️ Gelato Ninja Cioccolato 20p, Uva, Fichi, 🅱️ Gelato Ninja Cioccolato 20p, Giusto Chips Pizza, Fichi, 🅱️ Gelato Ninja Cioccolato 20p. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|